Terapias y Tratamientos
Fobias
Miedo desproporcionado
Cuando el miedo
limita tu vida
Las fobias se caracterizan por una ansiedad severa ante un estímulo temido, ya sea un evento, una situación o un objeto concreto.
A diferencia de los miedos normales, son reacciones no adaptativas que se mantienen en el tiempo y se acompañan de conductas de evitación.
Fobias
¿Para quién es?
El tratamiento de las fobias es especialmente útil en los siguientes casos.
Beneficios
Cómo puede ayudarte el tratamiento
Exposición progresiva
Te enfrentas al estímulo temido de forma gradual y segura, a tu ritmo.
Menos evitación
Recuperas situaciones y espacios que antes evitabas por completo.
Pensamiento realista
Reestructura las creencias distorsionadas sobre el estímulo temido.
Resultados más rápidos
Las técnicas breves ayudan a lograr avances en poco tiempo.
Empieza tu proceso
Da el primer paso hoy
Dar el primer paso es más sencillo de lo que crees. Estamos aquí para escucharte y acompañarte en cuanto lo necesites.
Preguntas frecuentes
